Jag har fått hälsporre på båda fötterna, är så svullen i fotlederna att man knappt kan se fotknölarna. Känns som tandvärk i hälarna, linkar fram. Jag får verkligen skylla mig själv, borde veta bättre än att springa med dåliga skor. Tänkte att jag skulle komma igång med löpandet lite mer innan jag köpte nya skor, dålig idé kan jag lova. Nu får jag avstå både från att springa och ta långpromenader tills det lagt sig, oj vad rastlös jag kommer att bli, får simma istället.
Som ni ser på bilderna hade vi en supermysig midsommar. Anna hade fixat massor med god veganmat, saknade inte mjölk och ost ett dugg! Den mest spännande rätten var nog en vegansk toastskagen gjord på algrom, veganmajonäs, tofu och sojagrädde, den var verkligen god.
Igår var vi bjudna på middag och 3-års kalas hos våra grannar. Det var Molly som fyllde tre. Hon fick en Pippi Långstrump peruk att klä ut sig i av oss. Hon tyckte den var lite läskig tror jag men väldigt rolig då storebror Elias provade den.
På torsdag är sista dagen för Ebba på dagis innan vårt sommarlov börjar. Björn jobbar nästa vecka också. Han ska på kurs i Stockholm 2-4 juli så då passar vi på att hälsa på familjen Bergsell igen, sen fortsätter vi upp till Sundsvall på fredag kväll.
Kram /Maria
5 kommentarer:
Maria din knastjej, nu ser du till att köpa ett par väl utprovade skor omedelbums! Vi borde inte ha tagit vår "snigelpromenad" på midsommaraftons morgon. Hade jag förstått hur illa det var med fröken envis så hade vi stannat hemma. Se till att vila ordentligt nu!
Vad kul med en pippiperuk! Det kan vara ett presenttips till Axel, han tjatar varje dag om att han vill ha pippitofsar i håret :-)
Kram!
Det är väl det jag alltid trott, det är livsfarligt att springa. Man bara förstör fötterna!!!!!!!!!!
Stackars dig, visste inte vad hälsporre var förrän nu, trodde man hade en utväxt på hälen så man inte fick på sig skor.
Jag brukar bli så där svullen på somrarna när det är riktigt varmt, kan inte ha annat än sandaler på fötterna, men ont gör det ju inte på mig. Förstår att du lider. Men som du skriver, simma går nog bra.
Ja svullna fötter hade jag ju då jag var gravid men det gjorde ju inte ont. Det här är riktigt plågsamt, har inte varit till doktorn men det kan inte vara något annart än hälsporre, symtomen stämmer precis. Det går bort bara genom att vila så skadan i senorna för läka, men hur lätt ät det att vila fötterna då man bär runt på en liten bebis och springer efter en vild liten tjej...
Hej!
Stackars Mia. Hälsporre gör riktigt ont det vet jag som hade det för ca 7-8 år sedan.
Var först till vårdcentralen och fick en cortisonspruta men efter ca 1 mån var det lika illa igen.
Fick tips om att gå till en zonteapeut och efter 5-6 behandlingar var jag bra och har varit det sedan dess.
Fick oxå rådet att vara återhållsam med citrusfrukter (utom citroner) och det har jag varit utom ett gäng Maroc-clementiner vid jul ;-)som jag inte kan motstå. Däremot har jag inte ätit många av mina forna favoriter blodgrape.
Värt att prova!
Kram på er alla
Ewa
Tack för tipsen! Jag har läst att det är lätt att överbelasta hälarna om man får en kortisonspruta eftersom det tar bort värken så bra. Jag kör med Ipren salva och stödstrumpor tillsvidare så får vi se hur det går, fungerar ganska bra. Svullnaden har gått ner lite och det börjar kännas lite bättre. Får ringa vårdcentralen om det inte är bättre efter helgen.
Skicka en kommentar